HeLMi® Hevosavusteinen Mindfulness

HeLMi®-toiminnan pääpaino on tietoisen, hyväksyvän läsnäolon harjoittelussa talliympäristössä, hevosten avulla ja hevosten kanssa. Päivän ajatuksena on pysähtyminen, kiireestä irti päästäminen ja hetkessä läsnä oleminen. Hengähdämme hetken hevosten sallivassa läsnäolossa, hyödynnämme talliympäristöä ja ympäröivää luontoa erilaisissa harjoitteissa.

Hevoset elävät tässä hetkessä, eivätkä ne ymmärrä ajatuksiin katoamista tai ristiriitaisuuksia. Hevonen voi opettaa meitä päästämään irti arjen kiireistä ja stressistä, opettaa meille läsnäoloa, herkkyyttä, toisen elävän olennon arvostusta ja sanatonta, rehellistä ja avointa vuorovaikutusta. Et tarvitse kokemusta hevosista ennestään, hevoset toimivat avustajina ja voit toimia niiden kanssa juuri sen verran kuin itse haluat. Toisaalta, jos olet jo hevosharrastaja, voit löytää uuden tason hevosen kanssa olemiseen ja harrastamiseen mindfulnessin kautta. Emme ratsasta. Lämpimästi tervetuloa!

Seuraava HeLMi® Hevosavusteinen Mindfulnesshetki tallillamme sunnuntaina 5.7.2026 klo12.30-14. Hinta 48€/hlö. Ilmoittaudu viestillä ennakkoon o4o55oo633/Kristiina. Maksu paikan päällä käteisellä (tasaraha), kortilla tai Mobilepaylla. Maksaa voit myös ePassin, Smartumin ja Edenredin mobiiliappillä, ota myös tässä tapauksessa yhteys Kristiinaan. Jos sinulla on Hopoti-tunnukset voit myös ilmoittautua ja maksaa osallistumisesi ennakkoon Hopotissa.